postheadericon Metoda na starość

Marzenie o zgrabnej i smuklej sylwetce towarzyszy pani w każdym wieku. Pan z brzuszkiem również nie stanowi atrakcyjnego wizerunku. Zaganiani, często spędzający wiele godzin za biurkiem, za kierownicą samochodu, prowadzący siedzący tryb życia, nie zauważamy, że coś nam umyka. Żyjemy szybko i często korzystamy z dobrodziejstwa tak zwanych fast-foodów. Niestety, bardzo mocno odbija się to na zdrowiu i samopoczuciu człowieka. Własna działka za miastem, ogród pełen kwiatów za domem, są niebywałą szansą na zatrzymanie zdrowia i witalności sił ludzkich. Starość nie musi przyjść zaraz. Zdrowy tryb życia, ruch na świeżym powietrzu, praca w ogrodzie, gwarantują zdrowie i siły na długie lata. Praca w ogrodzie może stać się idealnym sposobem na zatrzymanie młodości, młodego i silnego ducha, który pomimo mijających lat pokona niedostatki ułomności ciała ludzkiego. Również zwierzę może stać się pomocne w walce z bezruchem. Spacer z psem jest fajną gimnastyką, a biorąc pod uwagę, że pies jest najlepszym przyjacielem człowieka, może stać się prawdziwą przyjemnością.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *